Über uns - Outdoorsport
Zweck des Vereins ist die Pflege, Förderung
und Ausübung von Kettlebell Sport sowie Functional Fitness mit den Erweiterung aus Sandbagtraining, Slingfitness, Bodyweight-Training, Gewichtheben, Metcons und dem Rasenkraftsport (Highland
Games und LSW Spezialsport)
Wendler 5-3-1, Sl 5x5, WOD, Rx'd, Aphrodite, Zeus, Fran, Angie, SSST sind für uns keine Fremdwörter. Egal ob man
- als "freier Athlet" die griechischen Götter abarbeitet,
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als Crossfitter Heros oder WODs machen möchte
- mit Athletik-Training durch Oly-Lifting, Kettlebells, Slingtraining & Sandbags in seiner Sportart voran kommen möchte
- Grundkraftprogramm als Einsteiger à la SL 5x5 anfangen möchte
- oder Grundkraftprogramm langfristig aufbauen möchten à la "Beyond Wendler 531
- Metcons. HIIT, Tabata zur Fettverbrennung durchziehen möchte
- für die Highlandgames Kraft und Technik trainieren möchte
- schwere Gewichte aus den nicht mehr olympischen Disziplinen werfen möchte
- auf Gruppenzirkeltraining steht
- sich nur einfach fit halten möchte
kann sich gerne mal bei uns umschauen und auch sehr gerne mitmachen.